Seminar im Oktober 2025 mit anerkanntem AWbG-Status
Foto/Quelle: Familienbildungsstätte Dülmen
Inselzeit für Körper und Geist
Bildungsurlaub für Frauen auf Borkum. Die Familienbildungsstätte Coesfeld lädt vom 4. bis 11. Oktober 2025 zu einem besonderen Bildungsurlaub für Frauen auf die Nordseeinsel Borkum ein. Unter dem Motto „Stressbewältigung und Entspannung“ erwartet die Teilnehmerinnen ein praxisnahes Seminar, das Theorie und Entspannungsmethoden sinnvoll kombiniert.
Neue Kraft statt Alltagsstress
Leiterin Ulrike Wißmann vermittelt im Rahmen des anerkannten AWbG-Bildungsurlaubs verschiedene Wege zur Stressbewältigung. Ziel ist es, Stresssituationen frühzeitig zu erkennen und ihnen mit geeigneten Techniken zu begegnen. Neben theoretischen Impulsen stehen alltagstaugliche Übungen im Mittelpunkt, die langfristig zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führen sollen.
Von Meditation bis Muskelentspannung
Das Programm ist abwechslungsreich und alltagstauglich. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation und Shibashi – eine sanfte Form des Qi Gong – helfen den Teilnehmerinnen, ihre innere Balance zu stärken. Dabei erleben die Frauen nicht nur neue Wege der Selbstfürsorge, sondern profitieren auch vom Austausch in der Gruppe.
Teilnahme auch für Nichtberufstätige möglich
Der Bildungsurlaub richtet sich an Arbeitnehmerinnen, die laut dem nordrhein-westfälischen Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) Anspruch auf bis zu fünf Tage bezahlte Freistellung pro Jahr haben. Doch auch Hausfrauen, Rentnerinnen und Arbeitslose dürfen teilnehmen – für Letztere ist eine Rücksprache mit dem Arbeitsamt erforderlich.
Organisatorisches auf einen Blick
Das Seminar findet im Gästehaus Marina, Viktoriastraße 14 auf Borkum statt. Die An- und Abreise organisieren die Teilnehmerinnen selbst, ebenso ist der Gästebeitrag vor Ort zu entrichten. Für Fragen und Anmeldungen steht die Familienbildungsstätte Coesfeld unter der Telefonnummer 02541 94920 oder per E-Mail an fbs-coesfeld@bistum-muenster.de zur Verfügung.
Wer Entspannung sucht, Stress vorbeugen möchte und offen ist für neue Impulse, findet in diesem Bildungsurlaub die ideale Gelegenheit, neue Kraft zu schöpfen – in entspannter Atmosphäre auf der Nordseeinsel Borkum.
Noch mehr starke Themen sind zudem …
„Erneut Kabeldiebe in Haltern unterwegs“, „Zwei Schüler sagen Tschüss“, „Trickbetrug bei Aldi in Haltern“ und „Senioren der Schützengilde besuchen Planet Ocean“. … „Super für die Jugend ist der neue Skatepark – hier Video anschauen“. Außerdem „Drohnen helfen in Haltern bei der Rettung“ und dazu: „Wo stehen die Blitzer in Haltern und was bringt die Raserei“. Außerdem lest auch „Vernetzt für beste Infos aus Haltern – folgt uns auf Facebook und Instagram“. Sowie „Wie beliebt ist Halterns Wohnmobil- Stellplatz“. Und somit auch „Kann Coaching bei Kindern positive Lösungen fördern?“.
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