Entspannungstag der kfd Heilig-Kreuz
Zeit für Erholung und Entspannung. Die kfd Heilig-Kreuz Hamm-Bossendorf lädt am 22. März 2025 von 10:00 bis 15:00 Uhr zu einem Entspannungstag ins Pfarrheim ein. Der Alltag kann stressig sein, To-Do-Listen füllen sich ständig. Wer sich müde sowie erschöpft fühlt, findet hier eine Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen.
Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden
Unter der Leitung von Marion Thiemann lernen die Teilnehmer verschiedene Techniken, um Körper sowie Geist zu entspannen. Dazu gehören:
- Yoga-Übungen
- Progressive Muskelentspannung
- Atem- sowie Entspannungstechniken
Nach dem Kurs fühlen sich die Teilnehmer gestärkt und erholt für den Alltag.
Teilnahmegebühr und Anmeldung
- 15 € für kfd-Mitglieder
- 25 € für Nichtmitglieder
- Begrenzte Plätze – Anmeldung bis 12. März 2025 bei:
- Raphaela Marquardt (Tel. 167103)
- Hanna Sieber (Tel. 168155)
- Manuela Meeuwßen (Tel. 2870)
Wichtige Hinweise
Bitte in bequemer Kleidung kommen sowie eine Matte, Decke, kleines Kissen und einen Pausensnack mitbringen.
Lesen Sie außerdem „Förderung für Künstler“ und „Familiensonntage im Römermuseum“ sowie „Neues Portal begeistert Menschen in Haltern am See“ und außerdem „Bürgerbus fährt nach Plan“ und „Haltern investiert in Sportinfrastruktur“ sowie „Hecken schützen heimische Tiere“ und „Kulturelle Highlights im Lea Drüppel Theater“.
