Der Verein ATV Haltern bietet ab März drei neue Kurse für werdende und junge Mütter im Bewegungsraum der Seestadthalle an.
Der Kurs Schwangerschaftsfitness richtet sich an Frauen, die auch während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchten. Sanfte Kräftigungsübungen, Mobilisation und Atemtechniken stärken Rücken, Beckenboden und die stabilisierende Muskulatur. Start ist am 2. März 2026, jeweils 10 x montags von 17:00 bis 18:00 Uhr.
Im Kurs Rückbildung nach der Schwangerschaft wird unter fachkundiger Anleitung vor allem die Beckenbodenmuskulatur wieder aufgebaut und die Körpermitte gestärkt. Ziel ist eine stabile Basis für den Alltag und weitere sportliche Aktivitäten. Beginn ist am 5. März 2026, 8 x donnerstags von 10:30 bis 11:30 Uhr.
Der neue Kurs MamaWorkout mit Trage kombiniert funktionelle Kräftigungsübungen mit moderatem Ausdauertraining – das Baby ist sicher in der Trage dabei. Teilnahmevoraussetzung ist eine abgeschlossene Rückbildung. Start ist am 2. März 2026, 8 x montags von 9:00 bis 10:15 Uhr.
Die Plätze sind begrenzt.
Anmeldung über die Geschäftsstelle unter 02364 / 9496418 oder per E-Mail an verein@atv-haltern.de.
Jetzt mitmachen auf haltern.live – Eure Infos für ganz Haltern!
Ihr habt spannende Vereinsnachrichten, eine Veranstaltung im Ort oder möchtet auf eine wichtige Sache aufmerksam machen? Dann seid ihr bei haltern.live genau richtig! Unser Online-Medium hat sich in kurzer Zeit zu einer beliebten Plattform für Jung und Alt entwickelt – direkt aus Haltern, für Haltern.
Egal ob Sportverein, Nachbarschaftstreff, Kirchengemeinde oder Privatperson: Alle können mitmachen. Schickt uns eure Beiträge mit Fotos, Termine, Ankündigungen sowie Geschichten – wir bringen sie kostenlos online auf www.haltern.live, auf Facebook und direkt zu den Menschen vor Ort.
Und das Beste: Auch eure schönsten Bilder finden bei uns einen Platz! In der Rubrik „Heimatlust“ zeigen wir, wie schön und lebendig unsere Stadt ist. Also: Kamera raus, Moment einfangen und zeigen, was Haltern zu bieten hat. Die Fotos bleiben in der Rubrik stehen und sind somit ideal zum Vorzeigen oder zum Versenden per Link. Einfach mal ausprobieren.
Einfach per Mail an: info@haltern.live
Das Team von haltern.live steht euch bei Fragen jederzeit gern zur Seite. Gemeinsam machen wir sichtbar, was unsere Stadt bewegt. Denn: Haltern liest, was Haltern erlebt.
Jetzt mitmachen – für ein lebendiges, starkes Haltern!
Weitere Kurzmeldungen sind „Wanderung der Schützengilde“, „SGV-Wanderung“, „Kupferdiebstahl vereitelt“, „Anmeldung an weiterführenden Schulen“ sowie „Informationsabend Brustgesundheit“ sowie „Taize-Gebet in der Erlöserkirche“.
Noch mehr starke Themen sind zudem …
… ...„Unternehmer des Jahres 2025 geehrt“, „Klimabäume für Haltern am See“, „Super für die Jugend – der neue Skatepark – hier Video anschauen“. Außerdem „Drohnen helfen in Haltern bei der Rettung“ und dazu: „Wo stehen die Blitzer in Haltern und was bringt die Raserei“. Außerdem lest auch „Vernetzt für beste Infos aus Haltern – folgt uns auf Facebook und Instagram“. Sowie „Wie beliebt ist Halterns Wohnmobil- Stellplatz“. Und somit auch „Kann Coaching bei Kindern positive Lösungen fördern?“.
Außerdem lesenswert sind „Fast Food in Haltern – Spagat zwischen Bequem und Kritik„. Zudem „Wo die Natur einfach wunderschön ist – Westruper Heide„. Sowie der Klassiker, der auch zu Geburtstag, Jahrestag und anderen Anlässen passt „Tops und Flops beim Schenken“.
haltern.live auf Facebook und Instagram
Kurse für werdende Mütter
